• 高效復(fù)習(xí)
• 學(xué)習(xí)心態(tài)
• 學(xué)霸經(jīng)驗(yàn)
• 教育政策

一、內(nèi)耗的表現(xiàn)

1.每天都沒勁，一學(xué)習(xí)就覺得好累

2.沒有理性思維和先后意識(shí)，做事憑借自己情緒

3.害怕被議論、容易胡思亂想，敏感又自卑

4.習(xí)慣性貶低自己，總覺得自己一無是處

5.拖延晚期、猶豫不決

6.非常在意別人的眼光

二、每天默念一遍

不高于自己的能力，也別神化自律，堅(jiān)持做正確的事情，讀書、寫作、運(yùn)動(dòng)等等

三、精神力耗自救

大膽做自己，專注自身的修煉

自己開心，才是最重要的事情

四、陽光心態(tài)

過去的每一個(gè)選擇，決定了你的現(xiàn)在

現(xiàn)在的每一個(gè)行動(dòng)，搭建著你的未來

五、好好愛自己

唯有行動(dòng)，可以抵抗虛無

唯有吸收，可以彌補(bǔ)消耗

• 如何成為學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的人
• 如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗
• 多和同學(xué)交流
• 學(xué)習(xí)結(jié)合放松
• 高考心態(tài)比刷題更重要
• 最后100天心態(tài)崩了怎么辦？