• 高效復(fù)習(xí)
• 學(xué)習(xí)心態(tài)
• 學(xué)霸經(jīng)驗(yàn)
• 教育政策

1、心態(tài)比較好的可以偶爾看看已經(jīng)進(jìn)入大學(xué)的同學(xué)的朋友圈，可以增加動(dòng)力。但對(duì)于心態(tài)不好的同學(xué)來說，不要過度關(guān)注以前的同學(xué)。他們已經(jīng)步入大學(xué)生活，與你的生活有著巨大的不同，更多的玩樂時(shí)間，光鮮亮麗的照片，哪怕是對(duì)某個(gè)學(xué)科太難，學(xué)校要求頗卷的小抱怨，都會(huì)在你心中激起千層浪。

2、平靜對(duì)待家長(zhǎng)或老師的意見態(tài)度。父母或老師有意無意一句話，可能會(huì)在心中被無限放大。你要做的就是堅(jiān)定的告訴自己，既然選擇了這條路，我就是孤勇者，為此抑郁煩躁沒有錯(cuò)，但讓情緒擴(kuò)大持續(xù)影響幾天的學(xué)習(xí)，是絕對(duì)不可以的！

3、平靜對(duì)待考試成績(jī)。除了高考，你的每一次成績(jī)都不足以定乾坤。但不能不看成績(jī)，逃避結(jié)果，這是大忌！學(xué)校會(huì)有無數(shù)次模擬考，你要做的不是抱怨，而是從每一次考試中找到自己失分的每一點(diǎn)，寫下來記心里，這才是考試的意義所在。

4、永遠(yuǎn)不要安于現(xiàn)狀。一旦你有了就現(xiàn)在這樣就差不多了的心態(tài)，你就一定會(huì)原地踏步甚至倒退！逆水行舟，不進(jìn)則退。

5、遇到陰陽(yáng)努力的人怎么辦？不要在意別人說的話，當(dāng)你所有的努力綻放出花朵的那一刻，你會(huì)擁有前所未有輕松自在。而那些當(dāng)初逞一時(shí)口舌之快的人，也許會(huì)認(rèn)識(shí)到自己有多么愚蠢，也許一輩子活在迷夢(mèng)里，繼續(xù)對(duì)身邊優(yōu)秀，努力的人指指點(diǎn)點(diǎn)。從現(xiàn)在你就要明白，你與他們不是一路人！

6、焦慮內(nèi)耗的解決方法。緩解壓力的方法是找人聊天，面對(duì)面的那一種，就算對(duì)方理解不了你的處境，說出去不要憋在心里也是好的。非常社恐的可以嘗試網(wǎng)上的樹洞或者心事貼。

7、焦慮到影響學(xué)習(xí)，難以靜心思考怎么辦？可以先停下手中的工作，完全不學(xué)或者換成簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)任務(wù)，寫日記，隨筆，練字都可以。

• 如何遠(yuǎn)離精神內(nèi)耗
• 最后100天心態(tài)崩了怎么辦？
• 高考心態(tài)比刷題更重要
• 學(xué)習(xí)結(jié)合放松
• 聯(lián)考前一再?gòu)?qiáng)調(diào)的心態(tài)心態(tài)心態(tài)，如何調(diào)整？
• 帶著這種心態(tài)學(xué)習(xí)，真的很爽